Een relatie doorloopt ups en downs, maar door ’s avonds een paar kleine zaken te doen, kun je de kans vergroten dat jullie allebei gelukkig zijn in je relatie. Wat zorgt ervoor dat sommige koppels gelukkig zijn? Wakker worden naast je geliefde met een glimlach en naar bed gaan met een voldaan gevoel is niet vanzelfsprekend.
Voordat de routine erin sluipt en jullie als roommates samenwonen, kun je een aantal simpele acties ondernemen in de avond om de connectie met je partner te versterken en misschien zelfs geluksgevoelens te stimuleren. Hier zijn ze:
1. Geef een kus bij thuiskomst.
Het maakt niet uit hoe je dag is geweest, thuiskomen is altijd fijner met een kus van je partner. Het helpt je om de stress van de dag van je af te zetten. Een kleine daad van liefde en connectie.
2. Samen tafelen.
Met soms verschillende roosters kan het lastig zijn om tijd met elkaar door te brengen. Door samen aan tafel te eten, creëer je toch een moment van echte verbinding.
3. Samen luisteren en lachen
Mensen in een relatie willen zich meestal gehoord en begrepen voelen. Deel dagelijkse ervaringen, luister aandachtig naar elkaar en geniet van grappige momenten samen. Een lichthartige aanpak zorgt voor plezier en lachen geeft meteen een boost aan je humeur door de endorfines die vrijkomen.
4. Zeg “Ik hou van je”
Een vriendelijk woord, het uiten van je liefde en genegenheid voor je partner… Een relatie is hard werken, maar kleine signalen van affectie kunnen veel doen.
5. Gelijktijdig naar bed gaan
Misschien kruip jij graag laat onder de wol, terwijl je partner vroeg slaperig wordt. Gelukkige stellen proberen toch rond dezelfde tijd naar bed te gaan. Ook al lukt het niet altijd, door af en toe tegelijkertijd te slapen, versterk je jullie band.
6. Een knuffel voor het slapen
Hoewel intimiteit vaak belangrijk is, is knuffelen ook heel waardevol. Een laatste knuffel voor het slapengaan kan jullie allebei een gevoel van liefde en warmte geven.
7. Praten voor het slapengaan
De beste gesprekken ontstaan vaak als je al in bed ligt. Of het nu gaat om ernstige of luchtige onderwerpen, even praten in het donker kan jullie relatie versterken.
