Je staat elke dag onder de douche, wast je handen en poetst braaf je tanden. Maar er is een lichaamsplek die bijna iedereen overslaat, terwijl die echt propvol bacteriën zit. Slechts 1% van de mensen pakt dit stukje mee.
We hebben het over de achterkant van je tong, pal bij je keel.
De vieste plek in je mond
Dat achterste deel van je tong is de smerigste zone in je mond. Het oppervlak is ruw, warm en vochtig — ideaal terrein voor bacteriën. Daar verzamelen zich etensresten, dode cellen en miljoenen microben, vaak te zien als een wit of geel waasje.
Die bacteriën zorgen niet alleen voor een stinkluchtje, ze kunnen ook doortrekken richting je keel.
Minder bacteriën, kleinere kans op keelontsteking
Wat veel mensen niet weten: het schoonmaken van de achterzijde van je tong kan helpen keelontstekingen te voorkomen. Door het laagje weg te schrapen voordat het naar je keel migreert, verklein je de kans dat daar een ontsteking ontstaat.
Vooral als je geregeld schor bent, beginnende keelpijn voelt opkomen of vaker keelontsteking krijgt, kan dit echt verschil maken.
Alleen tandenpoetsen is niet genoeg
Met je tandenborstel kom je amper bij het achterste deel van je tong. Toch stoppen de meesten daar met hun mondverzorging — en precies dát is waar het misgaat.
De fix is simpel: een tongschraper. Daarmee haal je dat bacteriënlaagje voorzichtig weg, zonder je tong of keel te irriteren.
Toch doet bijna niemand het
Hoewel tongschrapers weinig kosten en je er maar een paar seconden mee bezig bent, gebruikt bijna niemand ze. Veel mensen weten niet dat het nodig is, vinden het oncomfortabel of hebben er nooit bij stilgestaan.
Gevolg: een van de vieste plekken van je lichaam blijft dag in, dag uit met rust gelaten.
Tien seconden die veel uitmaken
In minder dan tien seconden per dag bereik je dit:
frissere adem
minder mondbacteriën
minder kans op keelontstekingen
Misschien wordt het tijd dat dit vergeten hoekje een vaste plek krijgt in je dagelijkse routine. Want hoe netjes je je tanden ook poetst — als je de achterkant van je tong overslaat, laat je een broeinest van bacteriën achter.
