Heb je vaak last van je rug? Het is makkelijk om de schuld te geven aan oncomfortabele hakken of kwalitatief slechte slippers. Echter, uit een boeiende studie van de Britse Chiropractische Associatie (BCA) blijkt dat iets heel alledaags ook een grote rol kan spelen.
De grootste veroorzaker…
Hoge hakken worden inderdaad genoemd als een factor die bijdraagt aan rugproblemen, maar op de top van de lijst staan ze niet. Het zijn de skinny jeans die het grootste probleem vormen. Deze broeken zitten zo strak dat ze je lichaamshouding kunnen verstoren. Chiropractor Tim Hutchful legt uit: “Iedereen weet dat zware tassen niet goed zijn voor je rug, maar het zijn juist de skinny jeans die voor de meeste problemen zorgen. Ze staan bovenaan de lijst van schadelijke kleding voor je rug.”
Looks gaan voor gezondheid
Hutchful is vaak verbaasd hoe weinig zijn patiënten realiseren dat hun modekeuzes kunnen bijdragen aan rugpijn. Hij heeft opgemerkt dat vrouwen vaak de neiging hebben om uitstraling boven hun welzijn te plaatsen. “Sommige kledingstukken beperken je bewegingsvrijheid rond de heupen en knieën, wat vaak resulteert in een verkeerde houding”, legt hij uit. Lees verder op de volgende pagina.
