Specialisten zijn het niet helemaal eens over deze kwestie. Het Centraal Planbureau en het Planbureau voor de Leefomgeving steunen een verplichte helm voor e-bikes, omdat ze verwachten dat dit veel levens kan redden. De Fietsersbond waarschuwt echter dat zo’n verplichting het aantal fietsers kan verminderen, wat mogelijk gevaarlijke situaties kan opleveren. Ze stellen dat de veiligheid van fietsers in Nederland te danken is aan de grote hoeveelheid fietsers op de weg. Ondanks de discussie over de helmplicht, moedigt Veilig Verkeer Nederland het vrijwillig gebruik van een helm op een elektrische fiets aan. Voor een Speed Pedelec of snelle e-bike, die hoge snelheden kan bereiken tot 45 kilometer per uur, is het dragen van een helm in Nederland verplicht. Hierbij moet de helm voldoen aan specifieke veiligheidseisen die voor dit type fiets gelden.
De voordelen van het dragen van een fietshelm zijn talrijk. Als je betrokken raakt bij een fietsongeluk en met je hoofd op de grond terechtkomt, kan een helm de kans op ernstige hoofd- en hersenschade aanzienlijk verkleinen. Een helm heeft een energie-absorberende schuimlaag die de impact op de hersenen kan verkleinen. Ook zorgt het gladde oppervlak ervoor dat je makkelijker kunt glijden, wat nekletsel kan voorkomen. Sommige helmen hebben ook de innovatieve MIPS technologie (Multi-directional Impact Protection System) die ervoor zorgt dat de binnenkant van de helm mee kan roteren bij een val, wat verdere impact op de hersenen vermindert.
Als je overweegt een fietshelm te kopen, zijn er enkele zaken om in gedachten te houden. Dit omvat het goed opmeten van je hoofdmaat, zorgen voor een juiste pasvorm, het kiezen van een helm met ventilatiegaten als je het snel warm hebt, en zorgen dat de helm past met andere accessoires die je vaak gebruikt zoals een (zonne)bril, een staartje of gehoorapparaten en dit ook uitproberen tijdens het passen. Vergeet niet dat een helm een beperkte gebruiksduur heeft van ongeveer drie tot vijf jaar, afhankelijk van hoe je hem onderhoudt en of je een zware val hebt gemaakt.
Door op deze punten te letten bij het aanschaffen van een fietshelm, kan je met een gerust hart op je e-bike stappen en weet je dat je goed beschermd bent tijdens je fietstochten. Veiligheid staat voorop, en met een degelijke helm ben je beter voorbereid op eventuele ongevallen. Waarom zou je niet investeren in je veiligheid en vrijuit genieten van het fietsen?
