Ouders staan voor talloze keuzes, zoals de manier waarop ze het slapen organiseren. Veel mensen vinden samen slapen met hun kind heel fijn, maar hoeveel jaar kun je dat eigenlijk blijven doen? Laten we eens kijken naar de adviezen rondom samen slapen en wanneer het misschien tijd is om er opnieuw over na te denken.
Co-sleeping heeft veel voordelen. Het is niet alleen knus, maar komt zowel jouw gezondheid als die van je kind ten goede. Specialisten hebben zelfs aangetoond dat het enorm positief kan zijn om je kindje de eerste drie jaar bij je te laten slapen.
Voordelen van Samen Slapen
Misschien heb je gehoord over de stressreducerende effecten van samen slapen, voor zowel jou als je baby. Nils Bergman, een kinderarts uit Kaapstad, adviseert sterk om baby’s bij de moeder te laten slapen. Gewoon je kindje dicht bij je hebben terwijl je slaapt, kan niet alleen je slaap verbeteren, maar ook bijdragen aan een gezond hart.
Denk je eens in dat je kindje in een eigen wiegje of zelfs in een andere kamer slaapt; dat zou de stress bij het kindje wel eens kunnen verdrievoudigen vergeleken met wanneer het lekker dicht bij jou ligt.
Tot Drie of Vier Jaar Ideaal
Maar samen slapen is niet alleen voor de allerkleinsten. Bergman raadt aan om dit door te zetten tot de leeftijd van drie tot vier jaar. Dit versterkt niet alleen de band tussen moeder en kind, maar is ook belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen. Bovendien zegt deze expert dat kinderen die later niet bij hun ouders slapen, een grotere kans op gedragsproblemen kunnen hebben. Hoewel daar nog verder onderzoek voor nodig is.
Dus, tot welke leeftijd denk je dat het goed is om die fijne slaapmomenten met je kinderen te delen? Hoe lang geniet je er zelf van, en tot wanneer vind je het gepast? Deel je persoonlijke ervaringen of ideeën gerust in de reacties!
