Er zijn verschillende meningen over dit onderwerp onder experts. Het Centraal Planbureau en het Planbureau voor de Leefomgeving pleiten voor een wettelijke verplichting om helmen te dragen op e-bikes, omdat ze denken dat dit veel levens kan redden. Aan de andere kant waarschuwt de Fietsersbond dat zo’n verplichting kan leiden tot minder fietsers, wat weer tot gevaarlijke situaties op de weg kan leiden. Zij menen dat de fietsveiligheid in Nederland voornamelijk hoog is door het grote aantal fietsers. Veilig Verkeer Nederland promoot ondanks de discussie wel het vrijwillige gebruik van een helm op een elektrische fiets. Voor Speed Pedelecs of snelle e-bikes die snelheden tot 45 kilometer per uur kunnen halen, is een helm wel wettelijk verplicht. Let op: hiervoor is geen gewone fietshelm voldoende, maar een helm die aan de strengere veiligheidseisen voor deze fietsen voldoet.
Er zitten veel voordelen aan het dragen van een fietshelm. Als je in een fietsongeluk belandt waarbij je met je hoofd tegen de grond komt, kan een helm het risico op ernstige hoofd- en hersenschade aanzienlijk verkleinen. Een helm heeft een laag van energieabsorberend schuim dat de impact op je hersenen kan verzachten. Het gladde oppervlak van de helm helpt je ook om gemakkelijker over de grond te glijden, wat nekletsel kan verminderen. Sommige helmen zijn uitgerust met de innovatieve MIPS-technologie (Multi-directional Impact Protection System), waardoor de binnenlaag van de helm kan draaien bij een val, wat de klap voor je hersenen verder vermindert.
Als je overweegt een fietshelm te kopen, zijn er enkele belangrijke dingen om te overwegen. Denk aan het vinden van de juiste maat, ervoor zorgen dat de helm goed past, kiezen voor een helm met ventilatie als je snel warm wordt, en het rekening houden met accessoires die je vaak draagt, zoals een (zonne)bril, een staart of een gehoorapparaat, terwijl je de helm past. Het is ook belangrijk om te weten dat een helm een beperkte gebruiksduur heeft van ongeveer drie tot vijf jaar, afhankelijk van hoe goed je deze onderhoudt en of je een harde val hebt gehad.
Door deze dingen in overweging te nemen bij het kiezen van een fietshelm, kun je zorgeloos op je e-bike fietsen, met de zekerheid dat je hoofd optimaal beschermd is tijdens elke rit. Veiligheid is uiteindelijk het allerbelangrijkste, en met een goede fietshelm ben je beter voorbereid op eventuele ongelukken. Waarom zou je niet investeren in je eigen veiligheid en met een gerust hart van je fietstochten genieten?
