De meeste mensen staan er zelden bij stil, maar kenners zeggen dat de tint van je plas verrassend veel verklapt over je lijf en je gezondheid.
Van hoe gehydrateerd je bent tot wat je eet en soms zelfs mogelijke aandoeningen: jouw urine geeft signalen af die vaak onopgemerkt blijven.
Lichtgeel? Meestal prima in orde
Experts zien lichtgele urine doorgaans als teken dat je genoeg drinkt en je vochtbalans oké is.
Wordt de kleur donkerder, dan is de kans groot dat je te weinig vocht binnenkrijgt.
Donkergeel kan een waarschuwing zijn
Is je plas donkergeel of amber, dan duidt dat vaak op uitdroging, zeggen experts.
Dat zie je bijvoorbeeld:
- als het heet is
- na een zware workout
- of wanneer je simpelweg te weinig water drinkt
Vaak trekt de kleur bij zodra je wat extra water drinkt.
Sommige kleuren kunnen flink schrikken
Je kunt ook onverwachte tinten zien, zoals roze, rood of oranje.
Dat is niet per se meteen zorgelijk; voeding (zoals rode biet) of sommige medicijnen kunnen de kleur tijdelijk veranderen.
Houd het wel in de gaten als de afwijkende kleur langer blijft.
Troebele plas kan iets anders betekenen
Troebele urine of een sterke geur kan volgens deskundigen wijzen op een blaasontsteking of andere klachten.
Komen daar pijn, koorts of een branderig gevoel bij, neem dan contact op met je huisarts.
Steeds meer mensen letten erop
Online zijn veel mensen verbaasd hoeveel je urine eigenlijk over je lichaam kan vertellen.
Daarom leggen artsen en gezondheidsexperts steeds vaker uit wat de verschillende kleuren zoal betekenen.
Wel waarschuwen experts
Artsen benadrukken dat je niet meteen in paniek hoeft te raken bij een afwijkende kleur.
Voeding, supplementen en medicijnen kunnen de kleur tijdelijk beïnvloeden.
Blijft een rare kleur aanhouden of krijg je klachten erbij, dan is het slim om medisch advies in te winnen.
Meer opvallend en actueel nieuws vind je op kijknieuws.nl
