In de kalme nachtuurtjes, terwijl we afglijden naar onze dromerige avonturen, blijft ons lichaam hard aan het werk. Eén van die zaken, die je misschien niet eens bewust merkt, is de neiging om een voet buiten het dekbed te steken. Dit veelvoorkomende maar weinig besproken verschijnsel gaan we in het vervolg goed onder de loep nemen. Let vanavond eens op wat je voeten doen als je in slaap valt. Misschien ontdek je dat ook jij je voet uitsteekt vanonder de dekens. Het is geen toeval, maar een fascinerend natuurlijk mechanisme dat meer betekent dan je denkt. Dus pak een stoel en maak je klaar voor een boeiende verkenning van het menselijk lichaam.
Voordat we ingaan op de nachtelijke streken van onze voeten, wil ik eerst een bijzondere wetenschappelijke ontdekking bespreken. Uit recente onderzoeken blijkt een sterke samenhang tussen onze alertheid en de temperatuur van ons lichaam. Als we moe worden, begint ons lichaam merkbaar af te koelen. Dit koelsignaal wordt naar onze hersenen gestuurd om aan te geven dat het tijd is om de dag te beëindigen en te gaan rusten. Maar waarom hangt dit samen met de gewoonte om een voet buiten het bed te steken?
