Op sociale media duiken de laatste jaren steeds vaker posts op die beweren dat zonnebrandcrème slecht voor je gezondheid is. Sommige video’s trekken miljoenen kijkers en waarschuwen voor ‘toxische stoffen’ of stellen zelfs dat zonnebrandcrème kanker veroorzaakt. Maar hoe zit het nou echt?
Hoe is deze discussie ontstaan?
De scepsis komt niet helemaal uit het niets. De afgelopen jaren is er onderzoek gedaan naar bepaalde uv-filters die in sommige zonnebrandcrèmes voorkomen.
Zo lieten studies zien dat kleine hoeveelheden van sommige chemische uv-filters via de huid in het lichaam terecht kunnen komen. Ook zijn er producten teruggeroepen omdat er sporen van benzeen werden gevonden. Benzeen kan in hoge concentraties schadelijk zijn, hoorde niet in die producten thuis en is waarschijnlijk tijdens het productieproces ontstaan. Het ging om specifieke partijen, niet om alle zonnebrandcrèmes.
Op social media werden die berichten vaak uit hun verband gerukt, waardoor het leek alsof elke zonnebrandcrème riskant is.
Is zonnebrandcrème schadelijk?
Volgens gezondheidsinstanties is daar geen bewijs voor. Dermatologen en internationale autoriteiten geven aan dat goedgekeurde zonnebrandcrèmes veilig zijn als je ze gebruikt zoals aangegeven.
De bescherming tegen schadelijke uv-straling weegt volgens experts ruimschoots op tegen de mogelijke risico’s van de toegestane ingrediënten.
De zon is het grootste risico
Waar wetenschappers het wél over eens zijn: te veel uv-licht vergroot je kans op huidkanker. De zon versnelt ook huidveroudering en verbranding kan blijvende schade veroorzaken.
Daarom raden deskundigen aan om je goed te beschermen, zeker op dagen met veel zon.
Chemische of minerale zonnebrandcrème?
Grofweg bestaan er twee soorten zonnebrandcrème.
Chemische varianten bevatten uv-filters die de straling opnemen voordat die je huid kan beschadigen.
Minerale zonnebrand bevat meestal zinkoxide of titaniumdioxide. Die ingrediënten vormen een laagje op de huid dat uv-straling weerkaatst of verspreidt. Mensen met een gevoelige huid kiezen hier vaak voor.
Beide typen die in Europa zijn goedgekeurd, moeten aan strenge veiligheidsnormen voldoen.
Zo bescherm je jezelf slim
Zonnebrand is belangrijk, maar dit helpt ook om je huid te beschermen:
- Smeer elke twee uur bij, en extra na zwemmen of zweten.
- Kies minimaal SPF 30, zeker op zonnige zomerdagen.
- Blijf tussen 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk in de schaduw.
- Draag een pet of hoed en bedekkende kleding als je lang buiten bent.
- Laat baby’s en jonge kinderen niet lang in de felle zon spelen.
Conclusie
Het idee dat zonnebrandcrème gevaarlijk is, leunt vooral op losse onderzoeken, terugroepacties van bepaalde producten en socialmediaberichten die vaak uit hun context zijn gehaald.
Volgens experts blijft een goedgekeurde zonnebrandcrème een van de belangrijkste manieren om je huid te beschermen tegen schadelijke uv-straling. De risico’s van onbeschermd zonnen zijn veel beter onderbouwd dan de vermeende gevaren van zonnebrandcrème.
Meer nieuws vind je op kijknieuws.nl.
